Корпоративная программа здорового образа жизни может включать следующие ключевые компоненты:
1. Оценка здоровья сотрудников - для разработки эффективной корпоративной программы ЗОЖ, нужно провести оценку здоровья сотрудников (нами разработан специальный опросник, для оценки уровня благополучия, презентеизма и уровня здоровья – «РИА ЭЙДЖ»). Также оценка может включать различные процедуры, например, измерение состава тела, анализ крови, проверку зрения и слуха и т.д.
2. Физические нагрузки и упражнения - физические упражнения и тренировки помогают улучшить физическую форму сотрудников, уменьшить уровень стресса и повысить производительность. Это может включать организацию занятий йогой, аэробики, бодибилдинга, бега и других физических активностей. Важно также обеспечить доступ к тренажерному залу или спортивной площадке.
3. Правильное питание - здоровое питание - это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Корпоративная программа зож может включать различные мероприятия, направленные на пропаганду правильного питания и обеспечение доступа к здоровой пище. Можно организовать различные акции и мероприятия, в том числе, подготовка здоровых закусок для сотрудников, замена вредного питания на полезное в кафетерии или столовой.
4. Стимулирование здоровых привычек - важно мотивировать сотрудников на приобретение здоровых привычек. Это может включать проведение конкурсов, программ вознаграждения, а также поддержку сотрудников, которые хотят бросить курить, уменьшить количество потребляемого алкоголя или снизить уровень стресса. Лучший способ мотивации – внедрение бально-мотивационной системы с нашим приложением Health Balance.
5. Медицинская поддержка - для обеспечения здорового образа жизни, компания может предоставить доступ к медицинской помощи и страхованию для всех сотрудников.
6. Линия психологической поддержки – получение психологических услуг от специалистов в дистанционном формате (может быть расширена до юридических, нутрициологических консультаций).
Однако не следует забывать, что корпоративная программа зож должна быть адаптирована к конкретной компании и согласована с ее уникальными потребностями и условиями.