Корпоративная программа здоровья

«Сила солнца»

8-недельная программа здоровья в компании «Янтарный комбинат»

Апрель — Май 2026 «Янтарный комбинат» 8 недель
0%
Конверсия в активное участие
NPS 0
Индекс лояльности сотрудников
0%
Участников снизили вес
0 → 0
Рост индекса здоровья компании
Baseline

Точка отсчёта:
оценка рисков до старта

Перед началом программы 236 сотрудников прошли комплексный скрининг факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. Результаты выявили критические зоны вмешательства.

Биологическое старение
44 Хронологический
возраст
+10 лет
54 Биологический
возраст

Разница +10 лет свидетельствует о значительном износе организма из-за образа жизни и стресса.

Презентеизм
19,7 дней / год
>4 600 дней сниженной
продуктивности суммарно

Каждый сотрудник в среднем выходил на работу больным 19,7 дня в году — суммарно более 4 600 дней сниженной продуктивности.

Топ-5 факторов риска

Мало фруктов 94,9%
Мало клетчатки 94,1%
Отягощённая наследственность 69,1%
Низкая активность 38,6%
Курение 28,8%
Приложение HealthBalance

Формат программы и вовлеченность

Программа построена на принципах геймификации, микрообучения и социальной поддержки через мобильное приложение HealthBalance.

Сроки

8 недель интенсива

52 тематических урока и задания, 24 информационные новости — насыщенный контент без перегрузки.

Баллы

Система коинов

Баллы начислялись за ежедневную активность и выполнение заданий, стимулируя регулярное участие.

Участники

191 → 171 участник

Из 191 сотрудника, установившего приложение, 89,5% успешно завершили программу.

Доказательная база

Клинические результаты: влияние на здоровье

На основе полных антропометрических замеров «До» и «После» зафиксированы клинически значимые изменения.

0%
Снизили вес
Среднее снижение 4–5 кг, максимум — 14 кг за 8 недель
0%
Уменьшение талии
В среднем на 3–5 см, максимум — 16 см. Уходил жир, а не мышцы!
+0см
Рост груди
У участников с целью набора массы — рост обхвата груди при уменьшении талии
−0
Снижение АД
У участников с исходно повышенным давлением

Пост-оценка: устойчивость изменений

Повторный опрос на выявление факторов риска хронических заболеваний продемонстрировал значительное улучшение показателей*

Индекс здоровья Вырос с 60% до 75% в группе завершивших оценку
Биологический возраст Хронологический — 42 года, биологический — 41 год Разница −1 год
После программы (%) До программы (%)
Фактор риска
Низкая физическая активность
13
39
Курение
13
28
Хронический стресс
15
28
Недостаток клетчатки
75
95
Недостаток фруктов
82
95
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

*В пост-тестировании приняли участие сотрудники, продемонстрировавшие максимальную вовлечённость в программе. В этой когорте зафиксирован выраженный позитивный тренд.